背中がぎくっ

ぎっくり背中　とでもいうのでしょうか？

今日の仕事中、荷物を持ったまま移動していたら背中がぐきっといってしまいました。

はじめのうちは息をすると痛みが響き、姿勢を変えることが辛かったのですが、そのまま４時間ほど仕事は続けたのですが、今は痛みはあるものの始めよりはすこしはよくなっているようです。

明日からお店のイベントがあり、土日共に９～１２時間程度の仕事かと思います・・。

たちっぱなし、動きっぱなしで。

 八尾市　近くの整骨院や高槻市近所　整体で筋トレ法を探すが・・

筋トレってやっていいんですよね？

世田谷　整体治療が近くにあるんで診て貰ったほうが良いのかとも迷ってる。