2011年3月アーカイブ

私は１０年ほど前に一度ぎっくり腰をやっています。

仕事に復帰するまで数日かかり、ほぼ治るまでに２週間ちょっとかかりました。

腰痛は腹筋と背筋のバランスも大きく関係していると聞いたことがあります。

私はぎっくり腰を起こしたとき、３０歳くらいだったのですが、バレーボールをやっていたので背筋が約２００キロ近くありました、しかし、もう運動をやめて数年たっていたこともあり、腹筋はほとんど消えていたのです。

１０年たった今、決意して腹筋を少しずつでも鍛えようかと思っていますが、通常の腹筋運動をやると腰が痛くなります。

町田市であの整体や横浜市でいいマッサージでギックリ腰のことでちゃんと調べておこうと思ってる。

池袋で効く整体ではお勧めの腰痛体操もあってギックリ腰の間で口コミで広がっているみたい！！

腰の負担がかからないで鍛えることが出来るようなのです・・

肩こり(＋首こり・こりによる頭痛)と睡眠不足に悩んでいる者です。

春・秋・冬は良く眠れるのですが、暑さに弱く夏になるといつも暑さで眠れず睡眠不足になってしまいます。

肩こりは年中ひどいので、正直に言って氷枕を使用することでひどくなっている感じはしない(というか、分からない)のですが、やはり血行など悪くなっているのでしょうか。

ＰＣで芦屋で見つけた整体や梅田にある　鍼灸でコリ治療で効くとこさがしてる。

首と頭の差を測定し、自分に合った高さの枕をしないとコリになるという。

名古屋市内の整体では頚椎付近のこと詳しく載っててちゃんと勉強してみようと思ってる。

ストレートネックの影響で毎日、「頭痛」＆「眠気」に悩まされています。

病院にも通院しておりましたが、改善は見られませんでした。

ネットでストレーネックの事調べたが蒲田である　鍼灸や仙台市にあった　整体に載ってた。

蒲田にある良い鍼灸では椎の変形症もしくはヘルニアで、頭痛や眠気、肩こりになった人の体験もありました。

ストレートネックのせいにしてて根本の原因を考えていないのかも知れない・・

記憶力の低下を感じ脳外科で診察してもらったところ、脳に異常はなく首のレントゲンからストレートネックだと判明しました。

私の場合は痛みなどはあまりなく主な症状は、吐き気、不快感、記憶力・集中力の低下などです

改善を試みているのですが、あまり効果がありません。

治療を受けることも考えていますが、整体などはモグリが多いと聞いたので接骨に行こうかと思うのですが、実際どこで治療を受ければ良いか分からず困っています

佐賀で見つけた整体や牛久に良い　整体でストレートネックのこと調べた。

岡崎にあるマッサージではストレートネックに似た症状で頚椎の変形症もしくはヘルニアになってる患者も多いようで、、、

ちょっと心配になる。