身体中がだるい

体のだるさが取れません。

最近は、肩が痛く（凝っている？）眠いのになかなか寝付けません。

子供の夜泣き等で3～4回程度夜中に目を覚ますのですが、起きたとき腰から下にだるさ（痛さ）を感じ、そこからまた寝るのに多少の時間がかかります。

私の父は脳梗塞で倒れて入院中です。

看病疲れもあるのだと思いますが。時々頭痛もあり、頭痛と言っても｢ガンガン｣痛むのではなく、これも頭がダルイ。

頭が気持ち悪いのです。

ネットで 身体のだるさの原因を所沢の整体のサイトで見たり、頭痛や腰のだるさで京都の鍼灸のサイトを検索しました。

歪みが原因している事もあるらしく骨盤･腰椎を中心に色々な部位を鍛錬が効果あるみたいですね。