肩こりから腰の痛みへ

もともと肩こりがひどかったのですが、どんどん背中、腰と下がってきて今では不思議と肩は楽になりました。

しかも左腰が特にひどいです。

腰と言うよりは背中の中心より少し下辺りが痛いです。

脳梗塞の持病があり血圧が高めです。腰付近の痛みで立川のマッサージのサイトやコリと血行促進法で大阪の訪問マッサージのサイトを検索。

背骨は寝不足が続くと傷めやすくなります。

寝具等は適切にした方が良いらしいです。