歪みって恐い

5～6年ほど前から、体の歪みに悩まされています。

どのような治療方法がいいのでしょうか。

また、骨盤が右側に出ていて、普通に立っていても体が左に傾いたようになっています。

こりも腰痛も日常的にあります。

腰痛と懲りの症状で阿佐ヶ谷のマッサージのサイトや慢性化したゆがみで中目黒の整体を調べました。

背筋を伸ばす、背筋を鍛える、痛い箇所を押さえながらストレッチをする、バランスボールも効くみたいです。

姉は産後の体力回復で大阪市の美容鍼灸に通い産後のメンテしましたよ。