肩こり、首こりがひどいです。
がちがちになってしまい、目眩、頭痛、ひどいと吐き気までします。
今日は、首がつらく頭を左に傾けたら、ゴキッとすごい音がしました。
ネットで吐き気を伴うコリでさいたま市の整体のサイトやめまいの原因で足立区の整体のサイトを検索しています。
肩さがり、つまりなで肩の人は、いかり肩の人のように、肩甲骨が腕の重さの一部を支えることが出来ないので肩こりを起こしやすいそうです。
肩の筋力増強が必要らしい。
肩の筋力をあげる亀戸の整体でトレーニング法が載っていました。
運動は苦手だけど試してみる価値がありそう！！
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