寒くなる前に冷えを治したい

今まで何ともなかったのですが今年から妙に身体が冷え、首・肩・腰・足が張りとても辛いです。

毎晩半身浴をしているし、普段は必ずストッキングを履いています。

友人は立川にあるマッサージに通っています。

冷え性・肩こり・腰痛は、なんらかの原因で筋肉が緊張し、硬くなることで、その部位の血流が悪化し、筋肉内に留まり代謝することが出来なくなることで発生すると言っていました。

難しいことは分かりませんが・・・

早く寒くなる前に探したいです。

大和にある整体や訪問マッサージでは相模原の訪問マッサージが冷えや自律神経系の不調に効くようですね。